Léčba teplem

Saunování je považováno za nejkvalitnější relaxaci, lety ověřenou v mnoha zemích. Uvolňuje duševní napětí, otužujeme organismus, podporujeme imunitní systém a posilujeme srdce, krevní oběh i látkovou výměnu. O saunování se dozvídáme již v dávných dobách Finska, kde dodnes patří k součásti životního rytmu. U nás byla před rokem 1990 domácí sauna spíše vzácností. Posun nastal v 90. letech. Nyní se saunováním zabýváme mnohem více. Domácí saunu může dnes mít skoro každý – saunové kabiny nabízíme již od 110 x 110 cm.

Postavit nebo koupit?

Saunu si můžete buď vlastnoručně postavit, nebo koupit hotovou. Stavba svépomocí vyžaduje hodně času a znalostí. Druhá cesta je rychlejší. Je lepší poradit se s odborníky. Ti vám doma po první návštěvě zhodnotí technické parametry – elektrického vedení, větrání, podlahy… Pokud máme raději exteriér, můžete si samozřejmě nechat postavit saunu na zahradě. K sauně si u nás můžete dokoupit i další příslušenství a doplňky – saunové masážní rukavice, saunovou žínku, saunovou metlu a kartáč, saunové hodiny, naběračky, vědra… Rozhodnutí, zda se lépe budete cítit v prostředí finské sauny či infrasauny necháme již na vás.

Léčba teplem
Ohodnoťte příspěvek